京師杏林醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)小編將“2021年全科主治醫(yī)師考試備考技巧”的相關(guān)內(nèi)容整理如下，請(qǐng)您查收！

1、注意休息調(diào)整

對(duì)成年人而言，大腦集中精力的時(shí)間很有限，一般精力高度集中持續(xù)30-40分鐘時(shí)就會(huì)感到些許疲憊，容易走神，這時(shí)候再繼續(xù)學(xué)下去可能只是做無用功，所以要稍作休息幾分鐘，調(diào)整一下再繼續(xù)復(fù)習(xí)效果更佳。

2、提神醒腦的方法

也許因?yàn)榧竟?jié)的原因或天氣的原因總愛犯困，精力不能集中怎么辦呢？試著在你的的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花把，不僅使單調(diào)的環(huán)境得到點(diǎn)綴，也會(huì)讓你不再昏昏欲睡，盡快進(jìn)入高效復(fù)習(xí)備考的狀態(tài)。

3、多喝水，多做有氧運(yùn)動(dòng)

大腦是一個(gè)電氣化學(xué)活動(dòng)的海洋，電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動(dòng)，如果你脫水，就無法集中精力，所以日常生活要多喝水，保持身體必需的水分。另外，大腦需要氧氣，經(jīng)常到戶外走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體，能夠讓你的記憶力越來越好。

4、注意減壓，保持樂觀心態(tài)

學(xué)習(xí)不一定是一年要看多少書，要上多少課程來衡量的。就好象有的人吃多少飯都很瘦，有的人吃一點(diǎn)點(diǎn)也很胖，不是吃的多少，而在于吸收多少。常言道，好好地休息是為了更好的工作。一個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的，但方法和效率是可以無限提高的。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)做是一種負(fù)擔(dān)，這樣的話你每天學(xué)習(xí)時(shí)的心情就是低落的，效率自然也是大打折扣的。保持樂觀的心態(tài)去學(xué)習(xí)，不要有太多的壓力和負(fù)擔(dān)，前進(jìn)起來自然更佳輕便。

5、考試大綱誦讀

針對(duì)全科主治醫(yī)師考試大綱、復(fù)習(xí)提要讀，是一種復(fù)習(xí)讀，就是要將考試大綱、復(fù)習(xí)大綱、復(fù)習(xí)提要等與教材結(jié)合起來讀，有重點(diǎn)、分層次地掌握和記憶課程內(nèi)容，順利地通過考試，爭(zhēng)取好的考試成績(jī)。

6、讀與抄相結(jié)合，提高復(fù)習(xí)讀的效率

讀與抄相結(jié)合，提高復(fù)習(xí)讀的效率。讀有讀的作用，抄有抄的作用，但是，當(dāng)你把讀與抄結(jié)合起來的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)效果。讀書只發(fā)揮了眼、腦、口的功能，而抄除此之外，還調(diào)用手、心的功能，對(duì)于記憶的作用更上一層。

7、整理錯(cuò)題

整理錯(cuò)題。復(fù)習(xí)一遍后，切忌又從頭再來，因?yàn)闀r(shí)間已經(jīng)不多，這時(shí)是最緊張和關(guān)鍵的時(shí)候。把前面沒有做對(duì)的題都做好了標(biāo)記(錯(cuò)題除了在習(xí)題書上做好標(biāo)記外，還記住一定要在課本相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)處做好標(biāo)記)。就算當(dāng)時(shí)重點(diǎn)注意了這些錯(cuò)題，但做第二遍差錯(cuò)照樣還很多。這就是復(fù)習(xí)關(guān)鍵所在：只需要認(rèn)真整理錯(cuò)題和相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。節(jié)省時(shí)間，效率高。

以上就是京師杏林醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)小編整理的“2021年全科主治醫(yī)師考試備考技巧”的全部?jī)?nèi)容。

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